Aller au contenu

Le guide des suspensions VTT

Débloquez le potentiel de votre VTT en comprennant mieux le fonctionnement et le réglage des suspensions

Dans le monde exaltant du VTT, où chaque virage du sentier présente un nouveau défi, avoir le bon réglage de suspension peut faire toute la différence. Que vous soyez un coureur expérimenté cherchant à optimiser les performances ou un débutant désireux d'améliorer le confort et le contrôle, investir dans le réglage de suspension peut élever votre expérience de pilotage à de nouveaux sommets.

Comprendre la suspension : le cœur de votre vélo

Au cœur de chaque VTT se trouve son système de suspension, un réseau sophistiqué de composants conçus pour absorber les chocs, maintenir la traction et lisser les terrains accidentés. Composé de fourches avant et d'amortisseurs arrière, ce duo dynamique agit comme la ligne de vie de votre vélo, dictant sa réaction aux bosses, sauts et virages sur le sentier.

Mais voici le hic : Il n'y a pas deux pilotes identiques, et ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas nécessairement fonctionner pour un autre. Des facteurs tels que le poids du coureur, le style de pilotage, les préférences de terrain, et même la géométrie spécifique de votre vélo jouent tous des rôles cruciaux dans la détermination des réglages de suspension optimaux.

Pourquoi le réglage des suspension est important et quels sont les avantages de suspensions correctement réglées?

Les avantages d'une suspension correctement réglée sont multiples et étendus. En réglant parfaitement l'équilibre entre réactivité et souplesse, les pilotes peuvent s'attendre à :

Des performances améliorées :

Une suspension finement réglée garantit une traction et une stabilité maximales, permettant aux coureurs de repousser leurs limites avec confiance et précision. étendus.

Un confort optimisé:

Dites adieu aux bras endoloris et au dos douloureux ! Les réglages de suspension optimaux absorbent l'impact des chocs, lissant les terrains accidentés et réduisant la fatigue lors des longues randonnées.

Un contrôle accru :

Avec une suspension réactive à votre disposition, le pilotage dans les sections techniques et les obstacles devient plus aisé, ce qui permet aux cyclistes de s'attaquer aux terrains difficiles avec finesse et contrôle.

Les réglages de base : réglages suggérés par les marques

Tout d'abord, les suspensions se règlent en fonction du poids du pilote et de son équipement. Par exemple, vous pouvez peser avec votre sac à dos et vos équipements habituels au retour d'une sortie. Ensuite, les marques de suspensions telles que Rockshox ou Fox proposent des guides de réglages qui vont donnerons les réglages suggérés pour votre poids. Pression de l'air, rebond, compression, etc.

Qu'est-ce que le SAG et comment le régler ?

Le SAG est l'enfoncement de la suspension sous le poids du pilote et de son équipement. C'est la première chose à ajuster quand vous prévoyez de rouler sur un nouveau vélo. C'est en ajustant la pression d'air dans la suspension qu'on peut obtenir le réglage d'affaissement approprié. La plage d'affaissement doit généralement être réglée entre 15 et 30 % du débattement total. Une nouvelle fois, les guides de réglages des marques vous donneront les réglages recommandés.

Illustration réglage SAG amortisseur FOX
Illustration réglage SAG fourche FOX

L'art du réglage de suspension : une approche personnalisée

Pour affiner les réglages suggérés à votre style de pilotage et à votre terrain de pratique, c'est là que les sessions de réglage de suspension entrent en jeu. Le soucis, c'est que les suspensions sont des éléments complexes et les réglages sont très fins. Il est souvent compliqué de savoir quel ajustement va influencer tel ou tel comportement. Rebond, compression haute vitesse et basse vitesse, tokens, que faut-il modifier en fonction de nos sensations sur le vélo ?

Si vous avez le temps, il faut tester des choses ! Et prendre des notes à chaque fois...

Les ateliers de réglages : être accompagné pour trouver le setup qui vous convient !

Il existe également des ateliers de réglages, ou il vous sera proposé de chercher, accompagné d'un moniteur VTT spécialisé et passionné de mécanique, le bon compromis entre confort et efficacité et ressentir l’impact de chaque réglage pour tirer le meilleur de votre vélo.

Comment ça marche ? Une boucle test est préparée pour vous, un peu de montée, un peu de descente, un peu de passages techniques, vous évoluerez sur celle-ci avec un setup. À chaque tour, vous le ferez évoluer avec le moniteur. Ce sont vos ressentis, sa méthode et ses conseils qui vous guideront vers VOTRE réglage.

Vous pouvez contacter Asters MTB où vous rendre sur le site pour en savoir plus